El rendimiento de Messi y Cristiano no decrece con el paso de los años. Evidentemente, habrá algún momento en el que bajen el nivel y entreguen sus testigos a futbolistas más jóvenes y pujantes, pero han entrado en la treintena y siguen gobernando el fútbol con puño de hierro.
Más allá del talento de cada uno, hay una receta que comparten ambos 'cracks'. Si bien un buen trabajo físico es indispensable, a este aspecto hay que añadir una alimentación adecuada. Messi y Cristiano comparten estos buenos hábitos.
El propio Leo lo ha reconocido en una entrevista en 'América TV'. "He comido mal durante muchos años. Con 22 o 23 años comía chocolate, alfajores, gaseosa... Ahora como bien: carne, pescado y verduras. De todo, pero ordenado y bien", dijo.
Guardiola 'arregló' la dieta de Leo
Cuando Pep Guardiola llegó al primer equipo del Barça, en 2008, se empeñó en mejorar las prácticas alimenticias del delantero argentino. De hecho, no es un secreto que Messi no probó el pescado hasta que Guardiola lo impuso en su dieta.
Empanadas, milanesas y pizzas... La dieta de Messi siempre ha estado en la diana, incluso se le acusó de no cuidarse en 2014, una campaña en la que sufrió varias lesiones antes del Mundial. "Comió más pizzas de lo debido el año pasado", dijo Charly Rexach, su descubridor.
Ahora no parece un problema. Agua, aceite de oliva, cereales integrales, frutas y verduras biológicas... Y si es sin azúcar, mejor. La calidad nunca abandonará a Messi, pero con 30 años sigue ofreciendo un estado físico óptimo y conserva velocidad y potencia.
La ética de Cristiano
Cristiano Ronaldo, por su parte, es un 'estajanovista' del fútbol. "Nadie tiene mi ética. Trabajo bien, como bien...", ha señalado en reiteradas ocasiones. El delantero portugués nunca se ha dejado ir. Cuentan en Madrid que los 'paparazzi' se frotaban las manos con otro 'galáctico' amante de la noche cuando fichó por el equipo blanco. Meses después de su llegada, no lograron ni una foto comprometedora.
El delantero se cuida como ninguno y, cuando acaba los entrenamientos, también trabaja en casa. Aunque ya ocurre menos: desde el club siempre se ha insistido en que Cristiano debía de trabajar menos en el gimnasio. En su momento de mayor madurez, han conseguido que así sea y que se dosifique.
Su dieta es estricta. 'El País' reveló hace semanas que los estudios que maneja el Madrid confirman que, fisiológicamente, Cristiano está mejor que en los últimos años. Grasa, flexibilidad, respuesta anaeróbica... Cristiano exhibe un poderío inusual para su edad.
Y sus hábitos alimenticios también tienen que ver. Cada año que pasa, trata de pesar un kilo menos. Se le ve más fino, menos musculado, y eso se logra con una dieta acorde a los entrenamientos diarios que hace.
Los resultados son obvios: Cristiano, 37 goles y seis asistencias en 37 partidos con el Madrid en lo que va de temporada; Messi, 35 tantos y 17 asistencias en 43 encuentros. Los números hablan por si solos. Los dos beben del mismo elixir.