El exigente entrenamiento de Sosa con pelotas de tenis

El uruguayo de 31 años, es el portero titular de Monarcas Morelia. Debido a su veteranía y experiencia, es consciente de que su posición requiere de un entrenamiento específico.

Dentro de las capacidades físicas que requiere un portero, los reflejos son una de las claves que marcan la diferencia bajo los palos. Es por ello que en muchas ocasiones se pueden ver a los porteros entrenando al margen del resto del equipo. 

Disminuir el tiempo de reacción ante situaciones imprevistas es uno de los objetivos principales que buscan los entrenadores de porteros. Pero, además, incluir o variar material de diferentes tamaños, peso o textura es otra manera de mejorar los reflejos del guardameta.

En este sentido, el club mexicano Monarcas Morelia ha publica un vídeo en redes sociales en el que se puede apreciar a su portero Sebastián Sosa entrenando los reflesjos con pelotas de tenis.

 

12 de febrero de 2018