Las razones por las que el sóleo tiene 'K.O' a Gareth Bale

Anoche se jugaba el 'Clásico' del fútbol español en el Santiago Bernabéu entre el Real Madrid y el F.C. Barcelona. Fue muy comentada y discutida la conveniencia de alinear o no al galés Gareth Bale, teniendo en cuenta que estaba finalizando el proceso de recuperación de una de sus múltiples lesiones de sóleo esta temporada. Finalmente, el entrenador madridista arriesgó y alineó en el once inicial al británico. El resultado fue cambio obligado por recaída cuando no llevaba ni 40 minutos sobre el terreno de juego.

La polémica y criticada decisión del francés tendrá consecuencias para el galés y para el equipo para el mes y medio que resta de competición. El extremo galés volverá a estar 3 o 4 semanas de baja y se perderá la gran mayoría de los partidos que le restan por disputar al equipo blanco. Todo ello, como consecuencia de una mala recuperación, y una decisión precipitada por parte del equipo técnico y médico de Real Madrid.

La realidad es que sufrir molestias, o incluso una lesión en el sóleo a estas alturas de la temporada podría entrar dentro de lo razonable. Más aún teniendo en cuenta la carga de partidos, kilómetros de viaje y pocos días de recuperación entre encuentros disputados. El problema viene cuando esos problemas se covierten en crónicos e imposibilitan a jugador del nivel de Gareth Bale, disputar un gran número de partidos durante una temporada. Entonces hay que buscar las razones  

El músculo sóleo es un grueso y ancho músculo ubicado en la cara posterior de la pierna cuya función es la flexión y extensión del pie y la elevación del talón. Podemos decir que estamos hablando de un músculo vital para desplazarnos ya que, si este músculo no estuviera constantemente tirando de nosotros nos caeríamos hacia delante. Este músculo sufre especialmente en carreras de velocidad y cambios de ritmo, donde el apoyo del pie es con la puntera o antepie. 

Existen principalmente dos razones por las que aparecen las molestias y posteriores lesiones en el sóleo. La primera es el exceso de kilometraje. Cuando aparecen las primeras molestias es necesario reducir e incluso para la actividad física porque el problema ya existe. Si la lesión se asienta en el cuerpo del sóleo y no se respeta la recuperación requerida (caso del futbolista del Real Madrid) se corre el riesgo de que el problema se covierta en crónico. 

Es muy común entre atletas y corredores sentirse recuperados de una lesión muscular en el sóleo, y a los pocos minutos de iniciar la carrera tener que parar la marcha. Muy parecida fue la situación de Bale anoche en el partido. Aproximadamente 40' fue lo que le aguantó el sóleo antes de tener que tirarse al césped y tener que ser cambiado.

La segunda causa principal de lesión de sóleo suele ser una mala técnica en la carrera o defectuosa pisada biomecánica. Normalmente, estos problemas se solventan en centros especializados con plantillas que corrigen dichos defectos. El problema de las lesiones musculares en general, y del sóleo en particular, es el tiempo de recuperación. El deportista se siente recuperado, e incluso entrena con aparente normalidad. La sorpresa aparece en forma de recaída al volver a la competición. 

Lo que se debe conseguir en la rehabilitación de este tipo de lesiones es evitar las fibrosis musculares (más popularmente conocidos como contracturas) para que el músculo, una vez regenerado, no pierda ni un ápice de la elasticidad necesaria para poder volver a trabajar con la potencia requerida. La correcta alineación de las fibras musculares lesionadas con las del resto de músculo sano nos permitirán evitar las recaidas.

Sin duda, la exigencia del calendario futbolística juega un papel crucial en el calvario de lesiones de Gareth Bale esta temporada. No debemos olvidar que el extremo del Madrid no disfrutó casi de vacaciones en el verano pasado. Recién finalizada la temporada 2015/2016 participó con su selección en la Euro de Francia, donde alcanzó las semifinales. Eso fue el 6 de julio, y la pretemporada se inicia a mediados-finales del mismo mes.

Mucho más conveniente y beneficioso para el rendimiento del jugador y para el beneficio del club hubiese sido respetar la recuperación y dejar descansar el tiempo necesario al jugador para tenerlo en plenas facultades, en lugar de ir forzando y recayendo contínuamente a lo largo de la temporada. Lo único que se ha conseguido ha sido convertir al galés en el nuevo 'jugador de cristal' del equipo blanco.