Zaza está muy en forma y se ha convertido en uno de los máximos goleadores de LaLiga. Uno de sus secretos es la alimentación.
Las bases de la dieta del italiano está en los carbohidratos de origen vegetal y pastas integreales junto con una dosis proteica para la recuperación de las fibras musculares. La dieta es de cinco comidas al día, pero no debe estar más de tres horas sin comer con un descanso de ocho horas.
Los desayunos del futbolista, al contrario de lo que puedan pensar muchos, no son muy copiosos. Tiene que beberse un vaso de agua en ayunas y, después, un batido con cereales.
A media mañana tiene un poco de vía libre tras los entrenamientos, pero en los días libres debe consumir fruta y frutos secos.
¿Y qué almuerza Zaza? Su comida está compuesta de cuatro platos. Primero debe elegir entre verduras en forma de puré, crema, ensalada o gazpacho. Después tiene que comer hidratos y proteínas en carne blanca o pescado y, finalmente, gelatina o un yogur de soja.
Para merendar, el italiano puede ir variando entre cuatro opciones: zumo y fruta cortada, cereales y yogurt, batido y frutos secos o tostada y fruta.
La última comida del delantero, la cena, es muy parecida al almuerzo, pero no come hidratos. Primero debe tomar crema de verduras, gazpacho o puré, junto a una ensalada opcional, luego un poco de proteínas y el postre.
Por supuesto, hay alimentos prohibidos. El jugador del Valencia tiene completamento prohibido el azúcar y el pan.
Además, Zaza debe beber tres litros de agua al día como mínimo, acompañado de sales en los entrenamientos para la recuperación. También le recomendaron suplementos con omega 3, vitamínicos, cafeína, taurina, L-carnitina y guaraná.